Mutlu ilişkinin sırları | ilişkiler iletişim

Mutlu bir ilişki için İhtiyacınız olan tek şey sizce ne olabilir? Aşık olmak dünyanın en güzel duygularından biri olabilir. Ancak bir noktada pembe gözlükler çıkıyor ve çeşitli sorunlar baş
gösterebiliyor. Buna karşın Psikolog Limor Gottlieb, zaman geçtikçe ilişkilerin 'rutin ve öngörülebilir hale gelebileceğini' ve eğer bunun üzerine gidilmezse ilişkilerin bitebileceğini açıkladı. "Bu duruma karş ı koymak için çiftlere mutlu bir ilişki geliştirmeleri konusunda bir numaralı tavsiyem yeniliğe öncelik vermeleridir" dedi.

PEKİ YENİLİK NEDİR?

Gottlieb'e göre: "Yenilik, ilişkiye düzenli olarak yeni ve heyecan verici deneyimler, aktiviteler ve unsurlar katmak anlamına gelir. Yenilik, ilişkiyi taze, heyecanlı ve canlı tutmada önemli bir rol
oynar."

Bu, heyecan ve sürpriz unsurlarını bir kez daha ortaya çıkaracak ve bu da, ilk aşamalarından itibaren benzer seviyelerde heyecan ve samimiyet getirecektir. Psikolog, bunun yeni aktiviteler denemek veya yeni yerlere gitmek gibi herhangi bir şey olabileceğini veya düşünceli küçük sürprizler gibi daha küçük bir şey olabileceğini söylüyor. Psikolog, ilişkinize yenilik unsurunu dahil etmenin beş yolunu açıkladı.

YENİ GELENEKLER

İlişki psikologları gelenek ve ritüelleri 'bağlantı ritüelleri' olarak
adlandırır. Bu, haftalık birlikte dışarıda bir yemek yemekten, her ay yeni bir
seyahate çıkmaktan veya yıldönümünü kutlamak için büyük bir yıllık
tatile kadar her şey olabilir ve bunların hepsi birbirinizle olan
bağınızı güçlendirir.

KENDİNİZİ KONFOR ALANINIZIN DIŞINA İTİN

Dans dersleri, birlikte yürüyüşe yürüyüşe çıkmak veya birlikte bir derse katılmak gibi daha önce hiç yapmadığınız aktiviteleri deneyerek ikinizin de kendinizi zorlamanız önemlidir

Gottlieb şöyle açıklıyor: "Araştırmalara göre, zorlu görevlere birlikte katılan çiftler, sıradan faaliyetlerle uğraşanlara göre daha fazla bağlı olma eğilimindeler."

"Ayrıca, kaya tırmanışı veya yeni bir dil öğrenmek gibi alışılmadık
faaliyetlere zaman harcamak zorlayıcı olabilir ve ortak bir hedef doğrultusunda çalışmak, bireyler arasındaki bağı güçlendirebilir ve yakınlık duygusunu geliştirebilir."

SEYAHAT EDİN

Manzara değişikliğini kim sevmez ki? İkinizin de daha önce gitmediği yerlere geziler yapın; bu, her zaman ziyaret etmek istediğiniz şehir dışındaki köye bir gitmek ya da yaz tatiline gitmek gibi daha büyük bir şey olabilir.

"Birlikte seyahat etmek kalıcı anılar yaratabilir ve bireyler arasındaki bağı güçlendirebilir" dedi.

SÜRPRİZLER PLANLAYIN

Beklenmedik küçük hediyeler veya jestler, ilişkinize yenilik katmak için uzun bir yol kat eder. En sevdiği yemeği hazırlayabilir, hatta eşinizi spontane bir yemek veya aktiviteye çıkararak günlük hayata
biraz renk katabilirsiniz. Gottlieb bunların 'ilişkiyi heyecanlı kıldığını' söylüyor ve partnerinize gün boyunca hala onları düşündüğünüzü gösteriyor.

AYNI RUTİNE BAĞLI KALMAYIN

Aynı rutinlere takılıp kalmamanız, alışılmadık etkinlik ve gösterilere katılmayı denemeniz, bulunduğunuz kasaba / şehirdeki ilginç yerleri keşfetmeniz, hafta sonu aktivitelerinizi çeşitlendirmeniz çok önemli. Bunların hepsi ilişkiye 'tazelik duygusu katar' ve yeni şeyler size daha fazla deneyim ve konuşacak şeyler de verecektir. Uzman, 'iletişimin önemli olduğunu' vurguluyor; çünkü birbirinizle ilgi
alanlarını ve fikirleri tartışmak, her ikinizi de uzun vadede meşgul tutacak ve yenilik fikrini memnuniyetle karşılayacaktır.

"İlişkinizi düzenli olarak düşünmek ve onu heyecanlı tutmanın yollarını tartışmak önemlidir." Gottlieb, "Yeni deneyimlere öncelik vererek ve kendiliğindenliği benimseyerek, ilişkiniz yalnızca hayatta
kalmakla kalmayacak, aynı zamanda gelişecektir" dedi.

Giriş tarihi: 21.03.2024

Kaynak Resim kaynak grafiksaati.com[at]gmail.com