Ana Sayfa Annelik El sanatları Haber Magazin Dünya Magazin TR Ressamlar Seramik Tiyatro Yazı Yemekler
Özel Arama |
Hayatı dolu dolu yaşamanın 7 yolu: Ölüme yakın deneyimleri olan iki kadın
anlatıyor 14 Ağustos 2022
Hayatınızın tümü bir film şeridi gibi gözlerinizin önünden geçse gördükleriniz
acaba sizi mutlu eder mi? Pişmanlıklarınız olur mu?
BBC muhabiri Emma Barnett, ölüme yakın deneyimleri olan iki kadın yazarla
konuşup hayata bakışlarının nasıl değiştiğini sordu.
Georgina Scull ve Tanya Shadrick, 'ikinci hayatlarına' geçişin çok hızlı bir
süreç olmadığını, sabırlı ve cesur bir şekilde hayatlarını değerlendirip, yeni
kararlar almaya çalıştıklarını anlatıyor.
Georgina'nın hikayesi
Georgina, 37 yaşındayken dış gebelikten dolayı fallop tüplerinin (yumurta
kanalı) patlaması sonucu neredeyse ölüyordu.
İyileştikten sonra hayatı dolu dolu yaşamanın ne demek olduğunu anlamak için
benzer deneyimleri olan başka kadınlarla konuşmaya karar verdiğini söyleyen
Georgina, yaşadıklarını şu şekilde anlatıyor:
"İyileştikten sonra kendimi geçmişle gelecek arasında sıkışmış hissetmeye
başladım. Hayatımda bazı değişimler yapmam gerektiğinin farkındaydım ama bu çok
yavaş bir süreç oldu, yıllar sürdü.
"Eşimden hemen ayrılmak istemedim ama bir noktada ayrılmam gerektiğini
hissettim. İşimi de değiştirmek istiyordum. Ama ilk etapta korktum hayatıma aynı
şekilde devam ettim.
"Pişmanlıklar çoğu zaman başka insanların beklentilerine göre yaşamaktan
geliyor. Ben de bir noktada beni mutsuz eden şeyleri oturup tek tek
değerlendirdim. Ama kendimi geçmişten ayırmam zordu."
Tanya'nın hikayesi
Tanya ise 33 yaşında doğum sonrasında arteriyel kanama geçirdi. Komadan çıkınca
Tanya 'ikinci hayatını' farklı bir şekilde yaşamak istediğine karar verdi.
"Çok ani bir şekilde oldu. Bir anda kanamaya başladım. Öleceğimin farkındaydım,
çok korkutucuydu" diye deneyimini anlatan Tanya sözlerine şöyle devam ediyor:
"'İlk hayatımdaki' korkaklığım yüzünden çok pişman oldum. Kağıt üstünde gayet
başarılı görünüyordum ama aslında hayattan kaçıyordum.
"Hayatta uyanma çağrıları çok ani oluyor, genellikle bu tür acil durumlarda
yaşanıyor. Bu çağrıları en iyi şekilde değerlendirmek de vakit alıyor."
Georgina ile Tanya hayatı dolu dolu yaşamanın 7 yolunu paylaşıyor.
1. Ne istediğin konusunda dürüst ol
Georgina, hayatımızın arkadaşlarımız, ailemiz ve işimiz gibi çeşitli bölümlerden
oluştuğunu ve hayattan istediklerimizin zaman zaman değiştiğini paylaşıyor.
Hayatımızın farklı bölümlerini ara sıra gözden geçirip bizi mutlu etmeyen
şeyleri hayatımızdan çıkarmayı, mutlu edenlere ise daha çok sarılmamızı
öneriyor.
Tanya hayatta kendimizi çeşitli sebeplerden dolayı özgür hissetmediğimiz
zamanlarda pişmanlık duygusuna kapılmanın veya yeni maceralara atılmak istemenin
çok normal olduğunu söylüyor.
Tanya, bu konuda iç sesimizi dinlememizin, kendimize güvenmemizin ve sabırlı
olmamızın önemini vurguluyor.
2. Yapmak istediklerini erteleme
Georgina, hayatta herkesin gelecek için planlar yaptığını ancak bazen geleceğe
fazla odaklanıldığında hali hazırda neler yapıldığının veya yapılabileceğinin
görmezden gelindiğini anlatıyor.
Georgina, "Gitmek istediğiniz o geziye gidin, buluşmak istediğiniz arkadaşınızla
buluşun, yeni hobilere başlayın. Bunları yapmak için mükemmel bir zaman yok.
Şimdinin tadını çıkarın" diyor.
Tanya, "Hayatta her zaman belirli hedeflerinizin olması gerekmiyor ama her
yolculuk yaşamaya değer. Yeni deneyimlere açık olun" diyor.
3. Geçmişi değiştirmeye çalışmayın
Georgina, hayatta verdiğimiz bazı kararların geçmişimizi değiştirmek için bir
çaba olduğunu anlatıyor.
Georgina, "Maddi imkanları kısıtlı bir ailede büyüdüyseniz hayatınızda
önceliğiniz para kazanmak olabilir. Veya sevgi dolu bir ailede büyümediyseniz
hep sevgi arıyor olabilirsiniz. Ama geçmişi değiştirmenin imkansız olduğunu
unutmayın. Yapabileceğimiz tek şey şimdiyi dolu dolu ve istediğiniz şekilde
yaşamak" ifadelerini kullanıyor.
4. Kendinize zaman kısıtlaması koymayın
Tanya, "Toplumumuz her soruna hızlı çözümler arıyor. Bir ayda nasıl 10 kilo
verebilirim, ya da 6 haftada nasıl 5 kilometre koşabilirim gibi hedeflerimiz
var. Aslında kendimize daha uzun süreler tanıdığımızda çok daha ilginç şeyler
olabiliyor" diyor ve sözlerine devam ediyor:
"İngiltere'de çıraklık yapmanın süresi genelde 7 yıldır. En çok yapmak
istediğimiz şeylere neden bu kadar süre tanımayalım? Kendinize şu soruyu
sorabilirsiniz, 10 veya 20 yıl içinde bir konuda uzmanlaşma garantiniz olsa
hangi konuyu seçerdiniz?"
5. Yeni şeyler denemeye devam edin
Georgina, "Bir rutinin içinde hapsolmak çok kolay. Arada gittiğiniz yerleri ve
yaptığınız aktiviteleri değiştirmeyi deneyin. Yeni insanlarla tanışın. Eğer
bunları yapmazsanız dünyanız gitgide küçülecektir" diyor.
Tanya ise, "Yaşamak için nasıl mı heyecanlanabilirsiniz? Sevdiğiniz 100 şeyi
sıralamayı deneyebilirsiniz mesela. Günler veya haftalarca bununla uğraşın. Bu
sürecin sonunda sizi mutlu eden ve heyecanlandıran şeylerin farkına
varacaksınız" önerisinde bulunuyor.
6. "Sevgiyi tanıyın"
"...Ve sadece romantik sevgiden bahsetmiyorum. Arkadaşlarınıza, ailenize,
kendinize veya işinize olan sevgiyi de tanıyın" diyen Georgina sözlerine şöyle
devam ediyor:
"Bazen sevgi hemen önümüzdeyken değerinin farkına varamayabiliyoruz. Ancak
mutluluğumuza ve yaşama sevincimize katkıda bulunmak için yapabileceğimiz en
etkili şeylerden biri hayatımızdaki sevgiyi tanımak ve onun değerini bilmek."
7. İnsanların ne düşündüğünü unutun
Tanya, "Kaç kişinin sosyal medya paylaşımlarınızı beğendiğini, veya insanların
tercihleriniz hakkındaki yorumları dikkate almamaya çalışın" diyor ve devam
ediyor:
"Hayatta yapabileceğiniz en büyük değişim daha fazla deneyime evet demek,
partilere gitmek, yaşamdan saklanmamak. Yapmakta en çok zorlandığımız ve
yapmamayı seçtiğimiz şeyler bize daha sonra pişmanlık olarak geri dönüyor.
"Değer verdiğiniz şeyler için biraz cesaret göstermeyi deneyin."
Kaynak: https://www.bbc.com/turkce/articles/c72dr24l7j9o
Resim kaynak https://ichef.bbci.co.uk/news/800/cpsprodpb/7dc4/live/d832a530-1971-11ed-894d-e96102bbb308.jpg.webp
Bu sayfada en çok aranan terimler | |
Hayatı dolu dolu yaşamanın 7 yolu |
Copyright: Her hakkı saklıdır | grafiksaati.org[at]gmail.com| gizlilik politikası